Ana Monteiro é coreógrafa e doutora em Estudos Artísticos pela Universidade Nova de Lisboa.
Vinte anos de trabalho através do corpo e das práticas somáticas no campo artístico e mais de dez anos como praticante de vários estilos de yoga, levaram-na aprofundar esse conhecimento através do Curso de Formación de Profesor y Maestro de Yoga, com a duração de 12 meses pela Escuela Internacional de Yoga em Buenos Aires, Argentina.
Em 2020 faz a especialização de Yoga para Crianças e Yoga nas Escolas através do Master online de duração de 6 meses pela mesma instituição.